广州成人失眠治疗医院？

广州成人失眠治疗医院？广州成人失眠治疗医院？非常头痛的一件事。烦。一个我爱的人，他不爱我，但又想拥有我，我非常想摆脱他，但摆脱不掉，因为我和他是合作伙伴，没有收入就没有生活来源，我什么办。因为这事老失眠睡不着好烦呀

画*** | 2017-04-26 17:49:30

全部答案（共1个回答）

失眠有很多原因心理因素是一方面突然失眠也很可能是压力太大的原因吃安眠药会帮助入睡但对身体不好还是建议看心理医生给予开导每天不要太操劳帮助睡眠的食物　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类可以和中枢神经结合发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用让人感到全身舒适临睡前喝上一杯牛奶可催人熟睡　　小米：在所有谷物中小米含色氨酸最为丰富具有镇静、安神、助眠的作用此外小米含有...

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合*** | 2017-04-26 17:49:30 95 36 评论

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