孕晚期怎么样调整情绪呢？
运用卧室放松法调整情绪 在孕晚期，由于准妈妈的身心负担加重，又要面临分娩，所以会引起生理和心理上的显著变化，一点儿小事就会造成心烦意乱。此时，可学习卧室放松法，这对缓解情绪非常有益。 当你的身躯曰渐“庞大”，感觉身心俱疲时，可侧卧于床上或沙发上，将头部和腰部用垫子垫起来。要记住，起身时一定要先用四肢支撑。刺激内关穴(内关穴位于手腕向上三横指正中线上)，可以缓解不安和焦虑症状。此外还具有平心静气、稳定血压的功效。
z***
2018-09-06 16:27:07
问：AUM对情绪调整方面有效吗？
答：详情>>
问：调整情绪咋个才可以很快的调整情绪，不受别个的任何影响？
问：用情绪理论该如何让调整自己的情绪和心理状态
答：理智 理智 冷静冷静 或者对自己对毛绒娃娃发泄详情>>
问： 孕妇情绪如何调整 只要好好休息，还是能调整过来的！
问：如何调整情绪
问：血压高，医生认为是情绪不好如何调整情绪
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