请问我的情况应该怎么办？

我今年三十三岁了，被便秘所困扰得有五年了，就是肠子不顺畅,大便时间约为一周左右,请问我的情况应该怎么办？请问便秘咋治好

没*** | 2016-09-27 16:44:35

出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的治疗期间多注意吃一些香蕉喝些蜂蜜水这样便秘的症状慢慢就会好转了关键是个习惯问题定时排便应该格外注意些

陈*** | 2016-09-27 16:44:35 28 5 评论

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温馨提示：养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。纤维自然存在于水果、蔬菜、谷物和豆类之中(尽管精制加工会显着减少纤维含量)。猪肉、鸡肉、鱼肉和脂肪中不含任何纤维。

唐*** | 2016-09-27 16:44:35 40 2 评论

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