爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

我怎么一跑步就岔气呢？

我怎么一跑步就岔气呢。

全*** | 2016-09-27 11:45:32

全部答案（共1个回答）

病情分析：
你好，单纯出现岔气时，可以及时调整呼吸节奏，放慢呼吸频率，加深呼吸幅度，坚持一段时间后大多数岔气症状会自然缓解。
指导意见：
如果岔气带来的疼痛很严重，可以尝试憋住气、抻拉肌肉或者握拳由上到下捶打左右两侧胸腔等方法缓解。另外，躺在垫子上反复滚动身体，也可以缓解疼痛，使岔气症状消失。

挨*** | 2016-09-27 11:45:32 85 28 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：跑步岔气怎么办？我每次跑步跑一会

答：用鼻子呼吸别大口喘气跑步前两个小时不要喝水不乏均匀不要忽快忽慢跑步时不要讲话加大摆臂幅度这样可以分散肺部压力详情>>
2 怎么跑步突然开始岔气了……我有个
3 前天跑步岔气了，现在一活动岔气的
4 怎样才能做到跑步不岔气？跑步为什
5 跑步发生的岔气是什么回事?
1

问：跑步1500米时，第一圈就岔气，

答：跑１５００米时，第一圈４００m－６００m是疲劳期，平时训练时在这段距离咬紧牙齿，紧闭嘴巴，跑到这段距离就会轻松很多了．详情>>
2 跑步岔气时怎么调整我一跑步就爱岔
3 跑步时怎样才能防止岔气.还有,喝
4 跑步的时候忽然岔气了怎么办
5 跑步岔气如何预防跑步岔气如何预防
1

问：怎么在跑步的时候,不岔气？发病时

答：病情分析：你好，单纯出现岔气时，可以及时调整呼吸节奏，放慢呼吸频率，加深呼吸幅度，坚持一段时间后大多数岔气症状会自然缓解。指导意见：如果岔气带来的疼痛很严...详情>>
2 为什么一跑步就岔气
3 为什么一跑步就岔气？为什么一跑步
4 为什么我一跑步就会岔气
5 跑步时岔气是什么情况跑步时总是岔
1

问：右侧腹腔疼，有点像岔气那种疼，好

答：详情>>
2 怀孕初期老是岔气怎么回事
3 我的乳房近几天阵痛像岔气一样几分
4 请问跑步的时候老是岔气怎么回事跑
5 女生左侧胯骨处一跑步就感觉岔气似
1

问：洗完澡用热电吹风吹肚脐眼（丹田）

答：详情>>

医疗健康相关知识

1

问: 宁夏诊治糖尿病视网膜病变到底好不好？

答: 宁夏诊治糖尿病视网膜病变到底好不好？详情>>
2 益母草颗粒对月经不来有用吗回答1
3 宁夏诊治糖尿病视网膜病变怎么样？回答1
4 处修手术后能维持多久? 回答5
5 奥美定注射填充后有哪些危害回答2

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告