不是很清楚，我觉得吧，在祛斑上我还是比较赞同给你推荐霜的人的，毕竟是在皮肤表面，如果内调的话太慢了。不过我用的是 佰肌净 ，一个专门祛斑的产品，还是植物的，用着对皮肤也好，直接从皮肤进去到皮肤底层，更有效的祛除脸上的色斑
病情分析： 你好，根据你的描述，曝晒以及熬夜等都是会引起长斑的原因。 指导意见： 建议你可以多吃富含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，鸡皮鸭皮鱼皮虾皮，鸡鸭鱼肉等食物，可以美容养颜抗衰老。出门注意防晒，最好不要熬夜。若是条件允许，可以选用些祛斑的护肤品，如：黛芙薇尔—直接作用于面部皮肤处，植物温和，不会产毒、副作用!
