为什么越来越多的年轻人得颈椎病？

越来越多的年轻人得颈椎病的原因有：
(1) 经常低着头看电脑、玩手机现在越来越多的年轻人沉迷于  电脑和手机，经常低头对着手机和电脑，容易引起颈椎疲劳，尤其是 颈椎、颈椎肌群的疲劳。
(2) 不良姿势或者长时间保持一个姿势躺在床上看电视、看书、  坐位睡觉等；汽车上睡觉，睡着时肌肉保护作用弱，刹车时易出现颈 部损伤；长时间固定在同一个体位上，保持一个姿势不动，也容易引 起颈椎疲劳和颈椎疼痛。
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越来越多的年轻人得颈椎病的原因有：
(1) 经常低着头看电脑、玩手机现在越来越多的年轻人沉迷于  电脑和手机，经常低头对着手机和电脑，容易引起颈椎疲劳，尤其是 颈椎、颈椎肌群的疲劳。
(2) 不良姿势或者长时间保持一个姿势躺在床上看电视、看书、  坐位睡觉等；汽车上睡觉，睡着时肌肉保护作用弱，刹车时易出现颈 部损伤；长时间固定在同一个体位上，保持一个姿势不动，也容易引 起颈椎疲劳和颈椎疼痛。
(3) 缺乏运动锻炼现在的年轻人运动非常少，学习或工作中的人  只顾埋头苦干，甚至半天都不动一下，这也是颈椎病年轻化的原因之一。
(4) 枕头选择不当很多人在睡觉时习惯把枕头垫得很高，这是  个不好的习惯，枕头垫得太高反而对颈椎不利。高枕使颈椎过于前曲， 颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎曲 度变直甚至反曲。
然而对这些“小问题”，许多人都选择忽视，直到经年累月后， 病情加重，疼痛难忍，实际上已造成局部椎间盘、軔带等损伤，容易  引发颈椎病。