正常情况下婴幼儿每天大约有18～22小时是在睡眠中。婴幼儿睡眠不安也是一些家长常遇到的问题。首先看发生的时间，是白天还是夜晚。有的婴幼儿白天睡觉，夜晚哭闹不眠，即所谓“夜哭郎”。对这样孩子尽量让白天少睡些，使他疲劳，晚上自然就能睡好。
还要找找孩子睡眠不安稳的原因，再采用相应措施。看看室内温度是否过高，或包裹得太多，孩子因太热而睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也潮湿湿的，这就需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适就能入睡。如果摸孩子小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不足而不眠，可加盖被或用热水袋在包被外保温；大小便尿布湿了孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布；母乳不足孩子没吃饱也影响睡眠，就要勤喂几次，促进乳汁分泌，让孩子吃饱。
如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，婴幼儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙即可见效。
如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其它症状时，应去医院请大夫检查诊治。
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