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膝盖部生骨刺多年,医治几年不见好转,请告诉我骨刺治疗偏方!!!!!!!谢谢!!!!
一般认为骨刺的形成与压力失衡有密切的关系。骨刺的形成 是对脊柱一种急救性的加强,即当人体逐渐衰老,正常骨组织变 弱时,所发生的一种支持组织的反应。 年轻人的关节软骨具有弹性,并能承受一定的压力。人到老 年关节会发生老年性退化,软骨的化学成分发生变化,改变了软 骨承受外力的物理性能。后期软骨出现局限性破裂与变薄,长期 的磨损,并可使软骨脱落。软骨下骨面出现硬化,关节因负重和 ...
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一般认为骨刺的形成与压力失衡有密切的关系。骨刺的形成 是对脊柱一种急救性的加强,即当人体逐渐衰老,正常骨组织变 弱时,所发生的一种支持组织的反应。 年轻人的关节软骨具有弹性,并能承受一定的压力。人到老 年关节会发生老年性退化,软骨的化学成分发生变化,改变了软 骨承受外力的物理性能。后期软骨出现局限性破裂与变薄,长期 的磨损,并可使软骨脱落。软骨下骨面出现硬化,关节因负重和 运动产生的刺激,使软骨边缘过度增生,经过骨化就形成骨刺。 某些人因长期从事特殊姿势的劳动,骨关节因过劳而产生慢 性劳损。负重承受的压力,或过多活动造成的磨损,皆可造成肌 肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化,而形成骨刺。 骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟,也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。 骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管,导致发炎,并可能在神经末梢形成微小的肿瘤,使患者异常疼痛。一般来说,不到万不得已,不要采取手术治疗,因为骨刺常会再生。 家庭治疗措施 ●选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。 ●垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 ●热敷 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。 ●泡脚 轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。 ●有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。 ●减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一,因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 ●应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。 ●补充营养素 ①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克,镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮 维生素C每天2000~4000毫克,黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的。 ●天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内,敷在脚上