妊娠最后两个月都应该注意什么?
妊娠最后两个月都应该注意什么?前八个月不知道怎么过的,很快,也没什么负担,最后两个月,看他在肚子里动的厉害,感觉了生命的存在和宝贵,总是担心他的情况,请问这两个月都要注意什么啊?
孕晚期,胎儿的头部逐渐进入骨盆,找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小,会提前进入骨盆。在这个时期,最重要的是充分休息,小生命就将要降临了。 进入孕晚期,由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。
如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,这时就需要去医院。 妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象。及时解尿,不要可以憋尿。临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数。
如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况。应多喝开水,并去医院检查。 孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位。
坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院。吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。 临分娩前,感觉到不是很有规律的肚子痛,不要很在意。
大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。出现这种情况的时候要注意休息,不要刺激腹部。如果痛到坐立不安,工作、生活受到影响,需要去医院。
在家里认真数胎动,根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去医院检查。 此外,大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。
最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒;多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处;避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行;特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。
还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤;如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。 工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。
尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。 禁止夫妻生活。 然后你要注意临产的信号:如果你有以下感觉产生,这就说明宝宝离出生的日子不远啦,你需要随时做好准备。 1、下腹有疼痛、酸胀感、一日数次。 2、尿频,想小便的感觉增多,但没有尿急、尿痛。
3、腰酸、大腿根部发胀。 4、阴道分泌物增多,为透明的或白色的黏性无臭分泌物。 5、胎动变化,一直活跃的胎动渐渐变得迟缓了。 准备一下分娩入院所需的物品,调试好心情,迎接宝宝的降生。我和你月分差不多,一起加油吧!祝好孕! 。
不要出去旅游,出远门。8个月随时都有生的可能。要常去孕检。注意宝宝的胎动是否正常。要是打算顺产的话不要吃很多,注意补钙。
答:怀孕初期健康注意事项 怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝...详情>>
问:宝宝这两天不爱吃饭,连喝水也不爱喝,并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了,怎么办啊?
答:给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答:我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>