产后一个月可以转呼啦圈？

最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！

病情分析：
你好,产后是可以转呼拉圈减少腹部多余的脂肪的.
指导意见：
做产后体操.产后1－3天做抬头,伸臂,屈腿等活动,每天4－5次,每次5－6下,一周后可开始在床上做仰卧位的腹肌和俯卧位的腰肌运动,如仰卧起坐,腹背运动,舒展运动,呼吸运动等,可使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,提高腹肌及会阴肌肉的张力,促进恶露的排出,并可预防子宫后倾,尿失禁,子宫脱垂等产后疾病,还可消除腹部,臀部,大腿等处多余的...

病情分析：
你好,产后是可以转呼拉圈减少腹部多余的脂肪的.
指导意见：
做产后体操.产后1－3天做抬头,伸臂,屈腿等活动,每天4－5次,每次5－6下,一周后可开始在床上做仰卧位的腹肌和俯卧位的腰肌运动,如仰卧起坐,腹背运动,舒展运动,呼吸运动等,可使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,提高腹肌及会阴肌肉的张力,促进恶露的排出,并可预防子宫后倾,尿失禁,子宫脱垂等产后疾病,还可消除腹部,臀部,大腿等处多余的脂肪,对恢复产妇怀孕前的身材大有好处.