月经肚子疼怎么缓解是不是不服生育？

首先，来月经时，身体不要长时间弯曲（坐着，窝着）。我一般都是那几天尽量让自己站立着，平躺着。这样血液流通好。
    还有，一定要用稍微烫一点的水泡脚，时间要15分钟左右，而且不拘于临睡前。我是那几天只要有空就泡上。这也是为了促进血液循环的。
    另外，我会吃大枣和红糖。 因为拉肚子是因为体内阴寒，你的保暖措施也许还不够。一定要手脚都一直热着才行，这几天一定要多穿衣服，尤其是脚部，要穿保暖的袜...

首先，来月经时，身体不要长时间弯曲（坐着，窝着）。我一般都是那几天尽量让自己站立着，平躺着。这样血液流通好。
    还有，一定要用稍微烫一点的水泡脚，时间要15分钟左右，而且不拘于临睡前。我是那几天只要有空就泡上。这也是为了促进血液循环的。
    另外，我会吃大枣和红糖。 因为拉肚子是因为体内阴寒，你的保暖措施也许还不够。一定要手脚都一直热着才行，这几天一定要多穿衣服，尤其是脚部，要穿保暖的袜子和鞋子。
    吃东西时，如果心里不清楚食物的属性，可以上网先查一查，是热性的还是凉性的，确定之后再吃。
    我建议不要随便吃止痛药，这并不是对自己负责的表现哦。
    喝水最好是开水放到温热时饮用，而不是用开水兑凉水！