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脚踝肿胀厉害怎么消肿
买点活血化瘀的中药吗,每天泡脚就能好了。主要是你下地活动太早了,损伤还没有完全修复,所以形成慢性的损伤了。不过你慢慢的养着是会养好的,买点红花之类的药物,川芎,艾叶之类的。每天泡,两天一副就行了。或者买点膏药,贴上也行的。