你好:
90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的。
牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。口臭不是一种独立的疾病,而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。胃肠不好,缺乏维生素类。都可以引起口腔异味。
建议从日常饮食调理:
1喝柠檬水。 饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭
2吃蔬菜水果。多吃生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
3早晚彻底刷净牙齿, 此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
4日常包含注意摄入胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
5注意每天早餐不要空腹,注意增加锻炼,提高身体体质!
口臭禁忌:大蒜,辣椒,饮酒。