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20岁以后乳房还能发育吗?乳房小怎么办呢?
乳房小的女性需要注意加强营养,不可以偏食、挑食,应该适当增加摄入蛋白质和脂肪,如果太瘦小,没有脂肪储备,乳房也是比较难发育起来的。所以乳房小的女性可以多吃点鱼汤,猪蹄汤,瘦肉,水果蔬菜。同时注意加强体育锻炼,可以考虑做下俯卧撑,引体向上等锻炼胸大肌,使乳房隆起有弹性。已婚的女性应该规律性生活,异性按摩及吸吮乳头可刺激内源激素分泌,刺激乳房增大。