月经过后吃什么调理身体？

根据你的情况属于身体虚弱有关，需要增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息适当锻炼身体增强体质，可以使用鸡鱼

你月经干净后多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅

一般女性月经后不需要特殊调理的，经期出血比较多，容易造成虚弱，注意补充营养就好的、建议您在经期多喝点红糖水，对缓解经期虚弱很有好处的

从你描述的情况来看，你现在这样的情况的话，有可能是绝经前的月经不调的情况的，你这个有可能是子宫内膜比较薄的原因引起的。
           你这个年龄药物的话，不要乱吃的，建议你最好是先查一下子宫内膜的厚度，一般月经量少的话，是和子宫内膜比较薄有关系的，如果是子宫内膜比较薄的话，可以用激素类的药物来改善的。