是怎么回事？脚后跟疼？

中医学认为，脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。不过，特别需要强调的是骨刺的发生与脚后跟痛并无绝对的关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状的，以上病人过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为...

中医学认为，脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。不过，特别需要强调的是骨刺的发生与脚后跟痛并无绝对的关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状的，以上病人过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。其中功能锻炼作为基础治疗非常重要。    从中医的角度分析，可以外敷贴剂『足.跟.骨.方.世.医.贴』，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

如果有外伤史，你可以热敷局部，或者用硫酸镁洗局部。如果有诱因和其他伴随症状，最好到医院相关科室看看。

脚崴了，最初，可能有出血，有内出血，可以用一些止血的方法。1天后，可以用促进血液循环的方法，促进恢复。
           您当时，最好的方法就是用冰敷，收缩血管，止血。您当时也可以把脚放在冰凉的水龙头底下冲几分钟。现在已经肿了，这么多天，可能里面也不会再有出血了。您现在可以用一些活血化瘀的药物。也可以用热水热敷脚，促进脚的血液循环，促进恢复。

你好，建议到医院做拍片检查，排除骨折后可以用活血化瘀的中草药泡洗。

问题分析： 你好，跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。
意见建议：所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。