酒后脸肿

很有可能是对酒精过敏。以后避免喝酒，用点抗过敏的药物用纱布蘸纯牛奶,轻轻涂抹在脸上,或者用浸满牛奶的纱布敷脸,同时保持纱布湿润（往上拍牛奶）,约10分钟取下,清洗面部,浮肿可以消除。

脸肿这种情况的原因有很多，如晚上喝了太多的水、睡觉习惯不对、睡觉时心情不好等。 
针对以上原因，建议你晚上不要喝太多的水，保持良好的心情和睡觉习惯。相信不久以后你早上起来一定会在镜子里看到一张漂亮的脸蛋。 

危险性 男 性 女 性 对身体和情 绪的常见影 响 
低危险性 每天 每天 增加放松程 度 
有理智的喝酒 ≤1.5瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 减少 心脏病的危险 
中等危险性 每天 每...

脸肿这种情况的原因有很多，如晚上喝了太多的水、睡觉习惯不对、睡觉时心情不好等。 
针对以上原因，建议你晚上不要喝太多的水，保持良好的心情和睡觉习惯。相信不久以后你早上起来一定会在镜子里看到一张漂亮的脸蛋。 

危险性 男 性 女 性 对身体和情 绪的常见影 响 
低危险性 每天 每天 增加放松程 度 
有理智的喝酒 ≤1.5瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 减少 心脏病的危险 
中等危险性 每天 每天 乏力，失眠，血压升高， 
有害的喝酒 2～2.5瓶啤酒 1～1.5瓶啤酒 动作不协 调，忧郁或紧张， 
考虑问题不 清楚，阳痿， 
开车或开机 器容易出危险 
高度危险性 每天 每天 除 上述损害之外 ，可损害 
危险的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大 脑，产生躯体依赖、 
记 忆丧失和肝脏 疾病 
少喝酒会得到哪些好处 
身体方面 
酒后无身体不适 睡眠良好 精力更充沛 减少体重 记忆力更 
好 体形更优美 伤害自己和他人的危险性减少 患高血压、肝损害、 
大脑损害和癌症的危险性减低 
心理方面 
情绪改善 与家人吵架减少 减少驾车危险 
其他方面 
省钱 

减少喝酒的具体行动计划 
1. 定目标 ：您应该将酒量控制在什么水平以下？ 
喝酒的量 喝酒的次 数 
男性 ≤ 2瓶啤 酒 每 周 5次 
女性 ≤ 1瓶啤 酒 每 周 5次 
孕妇 ≤ 半瓶啤酒 每周 2～3次 
患者 不喝酒 每周 0次 
有酒依赖者 不喝酒 每周 0次 
2.采取行动：如何把酒量减少到上述目标水平？喝酒以前先吃饭。 
喝酒以前先用无酒饮料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯无酒饮料。改 
喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一点。喝酒时安排些其他活动或工作。 
无聊或紧张时用锻炼身体来取代喝酒。培养业余爱好，如钓鱼、照相、 
社交、锻炼。避免下班后去酒馆。尽可能避免或减少与大量喝酒的朋友 
在一起。如遇别人劝酒，您可以说：“医生告诉我要少喝酒。”