每天夜间睡眠咬牙是病吗?有啥秘方?

有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，像吃东西一样，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声音，这就是人们常说的夜间磨牙，磨牙多见于4～6岁儿童。为什么会产生磨牙，据研究与脑神经功能不太稳定有关，而这种神经不稳定有一定家族性，与遗传有关，由于神经不稳定，所以易受各种刺激而出现磨牙，患儿除夜间磨牙外，往往还有其它睡眠障碍。引起儿童夜间磨牙的常见诱因有： 

    1．消化道功能障碍：如消化不良，晚饭吃得...

有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，像吃东西一样，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声音，这就是人们常说的夜间磨牙，磨牙多见于4～6岁儿童。为什么会产生磨牙，据研究与脑神经功能不太稳定有关，而这种神经不稳定有一定家族性，与遗传有关，由于神经不稳定，所以易受各种刺激而出现磨牙，患儿除夜间磨牙外，往往还有其它睡眠障碍。引起儿童夜间磨牙的常见诱因有： 

    1．消化道功能障碍：如消化不良，晚饭吃得过饱，睡前进食过多，均可引起夜间磨牙；肠道寄生虫，尤其是蛔虫感染，也可引起磨牙，但不能仅凭磨牙就诊断肠道寄生虫病。

    2．神经过度兴奋：有些由于白天儿童玩得过度，过于兴奋或过于疲劳，或是幼儿园和家长给孩子的学习压力过重，父母态度粗暴，睡前过度兴奋或看了紧张的影视片，这些都会使儿童入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，导致磨牙；佝偻病患儿血钙偏低，也可出现磨牙，这类患儿用维生素D及钙剂治疗往往有一定疗效。

    3．口腔疾患：龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等。

    对于磨牙患儿，应尽可能找到病因，然后对症治疗。有少数找不到原因，似与遗传有关。夜间磨牙的害处，除牙齿相互摩擦产生刺耳声音，影响家人入睡外，更重要的是长期的磨牙，牙齿相互摩擦，可使牙尖磨损变平，牙齿变短，影响美观和咀嚼功能。
些孩子熟睡之后会不自主地牙齿咬得“咯咯”作响，即所谓：“磨牙”。许多人认为，孩子磨牙是患了寄生虫病。其实，儿童夜间磨牙的原因是多方面的。主要原因有：
　　1、消化功能紊乱，进餐没有规律。
　　2、晚餐吃得过饱，或睡前吃点心，以致孩子入睡后胃肠道还在紧张工作。
　　3、不注意口腔卫生，睡前未刷牙，食物残渣留在牙缝中，刺激牙周神经，引起磨牙。
　　4、肠道寄生虫感染，如蛔虫、蛲虫等。
　　5、牙齿发育不良，牙齿排列不整齐或畸形。
　　6、微量元素缺乏，特别是锌元素缺乏。
　　7、尿胀。
　　以上诸多原因都可导致孩子夜间磨牙。因此，发现孩子磨牙，家长应仔细观察护理。要注意孩子的饮食，晚餐避免过饱，睡前不吃点心，生活起居要有规律。还要注意孩子的口腔卫生，睡前刷牙漱口。平衡膳食，补充缺少的微量元素。及时唤醒孩子起床排尿。消除上述病因后，孩子磨牙会自行减少或消失。若无好转应及早就诊。

缺少钙