运动能促进人体的血液循环吗？

运动能促进人体的血液循环吗？运动对人的幸福感很重要，对子宫内膜异位症患者尤其如此。运动能促进盆

G*** | 2016-10-19 09:08:10

全部答案（共1个回答）

 腔血液循环，并中和体内产生的过量激素。血液循环能促进肠的最佳功能，对消 除包括过多雌激素在内的垃圾也很重要。运动释放出内啡肽，使我们感到更高 兴、更有精神和更加从容不迫。这些大脑化学物质有助于改善情绪低落和焦虑， 而这两方面恰恰是子宫内膜异位症的问题所在。常规运动并不意味着1周3天 去健身房或上有氧健身课来解决。我们可以在上班路上提前几站下车步行，在午 休时间散散步，报名参加瑜伽课程或游泳。

王*** | 2016-10-19 09:21:10 82 26 评论

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