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奶涨的时候怎么办啊,乳房真的是很不舒服啊,怎样才能下奶呢?
宝妈可以用热毛巾多敷敷多揉揉,平时可以多喝点下奶的汤水,也可以试试我正在吃的哺泉,对下奶效果还可以哦,易吸收,我现在奶水量完全够我家宝宝吃了。