甘油三酯5.00是高到什么水平?说明什么?要注?甘油三酯5.00是高到什么水平?说明什么?要注意什么?
先确定一下你是否真的偏低,如果偏低,建议多摄入动物蛋白和脂肪。甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L;女性为0.23-1.22mmol/L甘油三酯太高,已是高脂血症要吃降酯药,还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米油脂等主要是油腻的食物都少吃少吃肥肉和动物内脏多吃蔬菜瓜果清淡饮食慢慢的就调理过来了