怎么办牙龈出血？

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 张亚洲 职称：主治医师|擅长：微创无痛种植牙、自体骨移植种植牙、大面积骨缺损种植...               向我提问         多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。    对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。睡觉...

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 张亚洲 职称：主治医师|擅长：微创无痛种植牙、自体骨移植种植牙、大面积骨缺损种植...               向我提问         多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。    对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。睡觉前尽量不要喝牛奶。牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶，它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。以上这些都有利于预防牙龈出血。

这种情况考虑是牙龈炎，常常是不注意口腔卫生引起的。    建议你去医院口腔科就诊，检查一下牙齿，如果有牙结石应及时洗牙，平时注意保护口腔卫生，饭后及时漱口，注意多食新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃辛辣，生冷，过硬的食物。