您的情况应该是腰椎的问题。1、可考虑去医院检查一下腰椎CT，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、黄芪桂枝五物汤加减调治。3、避免久坐，避免腰部受力的活动运动。4、积极治疗身体可能存在着的疾病如咳嗽、便秘等。5、及时补充身体的一些营养物质，可考虑选用善存、螺旋藻、乐力钙等保健品。6、睡硬板床，可进行倒退上坡锻炼。
腰部疼痛和长期久坐伏案工作有关系，会导致腰部肌肉长期疲劳紧张僵硬血液循环不好。也就是腰肌劳损。 建议经常做做按摩，缓解缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，降低紧张度，热敷腰部，促进血液循环，增加锻炼，可以去游泳，跑步 打球等，注意保暖，减少长期总是一个姿势久坐。
答：腰痛、腰酸是一个自觉症状。但因腰痛种类较多，可见于各种疾病过程之中。因此一般来说，原发病痊愈，本症亦随之好转或消失。因此切不可自行购买“补肾”之品，有的补肾药物...详情>>
