情绪变化引发的胃痛怎么处理？

情绪性胃痛主要因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃导致上腹部疼痛症状包括胃痉挛、腹胀通常焦虑解除后就能减缓症状出现这种情况你大可不必担心保持心情舒畅就可以解除痛苦.

首先，你发现你的情绪很差，然后胃部感到不舒服，你得马上转移注意力，不然会越想越疼。这个时候保持乐观的情绪很重要，喝点热水缓解紧张压抑情绪。因为人在开心时，可使神经系统正常地活动，正确有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用。如果没有办法转移开思想去娱乐，可以采取听音乐来舒缓情绪。所以听一些旋律优美、音调不很强的音乐能促使副交感神经进入优势状态，...

首先，你发现你的情绪很差，然后胃部感到不舒服，你得马上转移注意力，不然会越想越疼。这个时候保持乐观的情绪很重要，喝点热水缓解紧张压抑情绪。因为人在开心时，可使神经系统正常地活动，正确有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用。如果没有办法转移开思想去娱乐，可以采取听音乐来舒缓情绪。所以听一些旋律优美、音调不很强的音乐能促使副交感神经进入优势状态，避免胃酸分泌过多引起不适。还有一点就是增强免疫力，晚上早些休息，十点之前最要就爬上床准备入眠。这一点很重要，晚上休息不好就会早上免疫力低下，就会百病缠身哦。