会阴是在阴道与肛门之间的皮肤与肌肉，假如该处有缝合口，或是生产时由于婴儿的头部通过而造成了瘀血，会阴部位会在最初几天感到非常疼痛。在此，提供一些改善的方法。在休息的时候，尽量平躺着，以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个枕头，同时在胸部保留一个沟。
要小心地避免压迫到胸部，才不会使乳腺受到压迫，而导致淤塞。 喂奶时，可以选择侧躺在床上喂，这样可以减轻部分的肌肉压力。如果条件合适，也可以度试着坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿，但是，不要坐得过久，否则可能会导致会阴部的肿胀。 上厕所排尿时，身体向前倾而坐，或是采取半蹲的方式，可以避免过度的疼痛。
用小镜子来看一看会阴处的缝合伤口，你会发现真正的情况并不如想象中那么糟。 坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做，该运动能加速你的痊愈。 保持会阴部的干燥与干净，是降低受到感染的重要措施。要确定浴室、厕所、脸盆都是清洁的。特别是在医院里时，受感染的机率往往会比在自己家中更高。
在医院中，可以利用经过酒精浴室清洁剂消毒，或是可以随时拆线的马桶座椅，以保障自身的安全。
答：分娩后，新妈妈解便时宜先收敛会阴和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。发生便秘时，不能用力扩张会阴部。坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
