少女痛经怎么办？

青春期少女在月经初潮时发生痛经可采用以下几条简 单办法来调治：(1) 月经初潮时发生痛经，首先要跟家长说清楚， 以求得大人的帮助。不要羞于启齿，要明白月经来潮是正 常的生理现象，也是一个女孩子生理上成人的重要标志。(2) 发生痛经后要马上卧床休息，用热水袋在小腹 上做热敷，喝些热红糖水，也可让家人点按三阴交穴（在 小腿内侧，足内踝尖上4指，胫骨内侧缘后）。(3) 疼痛剧烈时可服用去痛片，每次1片，...

青春期少女在月经初潮时发生痛经可采用以下几条简 单办法来调治：(1) 月经初潮时发生痛经，首先要跟家长说清楚， 以求得大人的帮助。不要羞于启齿，要明白月经来潮是正 常的生理现象，也是一个女孩子生理上成人的重要标志。(2) 发生痛经后要马上卧床休息，用热水袋在小腹 上做热敷，喝些热红糖水，也可让家人点按三阴交穴（在 小腿内侧，足内踝尖上4指，胫骨内侧缘后）。(3) 疼痛剧烈时可服用去痛片，每次1片，每日2~3 次；芬必得，每次1粒，每日2次；益母草冲剂（膏）按说 明服用；元胡止痛片，每次2片，每日2  ~ 3次。(4) 情绪放松。有研究显示，许多中度、重度的痛经患者在进行常规及妇科检查时，并没有任何异常，大多数是由于精神紧张导致。因此，对于少女应耐心告知医学卫生知识，说明这是女性发育到性成熟的一项生理现象，小腹坠胀、腰酸困也属正常的月经反应，经血外流后症状就会消失。(5) 注意经期卫生，尽量少用凉水洗涮，即使是炎炎夏日也应避免，尤其是经期更应禁止使用凉水。经期禁止食用寒凉食物。(6) 禁止空调、电扇直接对身体吹风；注意小腹部保暖，禁忌穿露脐装。