肺气肿患者如何进行自我保健？

自我保健措施有：①注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋由于肺泡 及毛细血管的损白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品、蛋类、肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，还要戒酒戒烟。②根据体力，参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳、步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患...

自我保健措施有：①注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋由于肺泡 及毛细血管的损白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品、蛋类、肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，还要戒酒戒烟。②根据体力，参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳、步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。③在有肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗感染、解痉平喘、按时服药。食补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪、人参、防风、白术等以补益肺气。