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爸妈矮孩子一定矮吗？

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张***

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如果整个家族个子都比较矮，那么靠先天长成高个可能就不那么容易了。当然，先天的弱势我们无法避免，但是我们通过后天的努力依然有机会可以提高我们的身高。这期间最重要的一点就是运动，譬如篮球、羽毛球、游泳等一些项目；其次就是要保证足够的睡眠质量，尤其是小孩子，尽量在晚上十点之前睡觉，保证充足的睡眠；最后就是要营养均衡，不挑食不偏食，那么一个高的个头对你来说也不再只是梦。

梦***

2019-02-24 10:49:47

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