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癌症患者有哪些辅助治疗方法?
寻找自己的兴趣。癌症患者可以试着找到自己想要做的事情,比如烤饼干、唱歌、看电视、电影、跳舞、插画、花艺,只要想做的感兴趣的都可以。
多吃快乐的食物。研究表明,多吃快乐的食物,可以增加脑中的血清素,令人轻松,提高情绪。尤其是食物中维生素B含量高的食物,这些食物包括:全麦面包、香蕉、菠菜、葡萄柚、樱桃、南瓜、深海鱼等,细嚼慢咽效果会好一些。
适度运动。适当的运动对身心都有益,能够增加体内血清素的浓度,比如肾上腺素,有助于身体放松,还能改善睡眠,癌症病人适度运动就可以了,比如散步,不要剧烈运动。