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备孕应该喝什么茶?

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备孕应该喝什么茶?

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    2019-04-16 15:48:52
  •   1、绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,能舒缓情绪,适宜焦虑、压力大的备孕女性。做法:取适量茶叶放在杯中,倒入80℃~90℃左右热水。冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
       2、玫瑰花茶:玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效,能调理血气、缓和情绪、调整内分泌,比较适合备孕女性饮用。做法:取玫瑰花7-8粒,绿茶适量。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。 3、菊花枸杞茶:菊花枸杞茶能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果,还有很好的养肝滋肾的功效,适宜备孕人群。
      做法:取菊花、枸杞子适量。放入茶壶,加入热开水,3-5分钟后便可饮用。生育一个健康聪明的孩子本身就不是一件简单的事情,或许在刚刚受精结合之后就已经决定了这个孩子的一些情况,所以我们在备孕期间应该要积极的去做好相关的工作,对于不利于优生优育的事情一定要尽量避免,以免给人生留下遗憾。
       。

    钟***

    2019-04-16 15:48:52

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