防治鼻炎日常要注意什么？

需要注意：(1 )花粉多有季节性，空气中花粉含量高时（早晨5点到10点  是花粉高峰时间），应尽量多地留在室内。(2) 花粉易蕴蓄于人的头发和衣服上，外出回家后淋浴去除身 体上过敏原可能有帮助。(3) 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。(4 )平时少食用冰冷食物或较寒性食品。(3) 防过敏原的床上用品，如给枕头和床上用品加上防过敏原的套子。(6)鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动...

需要注意：(1 )花粉多有季节性，空气中花粉含量高时（早晨5点到10点  是花粉高峰时间），应尽量多地留在室内。(2) 花粉易蕴蓄于人的头发和衣服上，外出回家后淋浴去除身 体上过敏原可能有帮助。(3) 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。(4 )平时少食用冰冷食物或较寒性食品。(3) 防过敏原的床上用品，如给枕头和床上用品加上防过敏原的套子。(6)鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物 皮屑等。(7)偏冷天色时，早晨起床后，可用手推拿迎香穴至发热，再 喝杯温开水，外出留意防寒保暖。(8 )垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方, 按期一周一次在热水中清洗是很好的方法，在热水（> 55℃）中浸 泡衣物可杀死螨。(9 )物品在收拾起来以前要保持干燥。(10)彻底地清洁房间是减退过敏原的最好方法，包括移走地毯 和存有灰尘的家具，清除卧室内的书报。(11 )用温水清洗鼻腔。