归纳如下： 01 1我告诉她，流产后因为身体特别地虚弱，所以我们要选择一些非常容易消化和容易吸收的食物来进补，而恰巧家里自产的豆子，可以做成豆浆大米粥就能够达到这个效果，而且也就是能够补充到流产后体虚，因此我就亲自为她准备1L豆浆，然后再加一小爪大米这样将米煮熟，吃的时候加一些白糖，给她美美地喝下去了，这个粥可以每天早上没有吃饭的时候吃。
02 2另外我还告诉她，因为流产的时候会流很多血，身体会气血不足，因此我们适当地补气补血，进食一些这样补中益气的食来，而鸡蛋枣汤的红枣是相当好补血食品，我教她放两个鸡蛋和一些红枣，将红枣放到锅里面去煮，煮到水开之后再将鸡蛋打入水内煮，水开之后再加红糖，文火煮至二十分钟左右，就可以吃了。
03 3光吃一些汤类的食物不能填饱肚子，因此补气血还需要一些实实在在的食物，那肯定就是参芪母鸡，首先去药店买好党参和黄芪和山药，再去市场买好一只老母鸡，然后像平常一样煮，记得煮的时候加黄酒将鸡浸没，隔水再煮，煮熟之后就可以吃啦，这样吃更加有益气血，这样煮出来的鸡呀是非常好的补气血之物呢。
04 流产以后一定要注意好好地休息，要注意修养身体。
答： 气虚常见症状就是四肢无力，容易疲倦，经常感觉到没有精神，特别容易感冒，而且劳累后，上述各种表现都会加重。这样体质的人就要多吃温热性或者平性的食物。特别是营养成...详情>>
