1、菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”
2、莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。
3、冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
4、芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5、竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
7、红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。