孕妇为什么不宜多吃人工腌制的食品?
孕妇为什么不宜多吃人工腌制的食品?
人工腌制的酸菜和其他腌制品虽然有一定的味道,但维生素.蛋白质、矿物质、糖分等多种营养丧失较多.而致癌物质亚硝酸盐却含量增高.过多食用对母体、胎儿健康无益。所以,喜吃酸食、咸食的孕妇.最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃.杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄.青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适的症状.也可增进食欲、加强营养.又有利于胎儿的生长,一举多得。
答:人工腌制的酸菜和其他腌制品虽然有一定的味道,但维生素、蛋白质、矿物质、 糖分等多种营养丧失较多,而致癌物质亚硝酸盐却含量增高,过多食用对母体、胎 儿的健康无益。...详情>>