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少精弱精怎么办?吃什么食物可以补精子呢?
你好,男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率,另外,戒烟戒酒。
我老公精子活力低,才有24.14%其它的正常,只检查了精子,还有支衣原体多正常,现在正吃中药,金蚕坊蚕蛾王,吃了2个月上医院坚持,提高到60%,效果真的挺好的