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月经不调气血虚

血虚月经不调怎么办最近一直这样有点害怕谁能讲讲？

血虚月经不调怎么办最近一直这样有点害怕谁能讲讲啊

J*** | 2015-12-01 14:12:11

全部答案（共1个回答）

先补血，诸如红枣之类的，多吃红色类水果或蔬菜，平时注意养成良好的生活习惯，不熬夜，睡眠时间不少于7.5个小时且尽量有规律，如果再适当锻炼提高一下身体素质增强抵抗力就更好了。外敷膏药，如，延志堂月膏，调经通络，按健康学知识应该就是这样了，希望对你有作用。

思*** | 2015-12-01 14:12:12 47 2 评论

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