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痛经需要治疗吗?不治的话会怎样,应该在平时的生活中如何去控制自己的饮食,如何在生活中加强自身的体质?该怎么办?该如何去解决呢?痛经需要治疗吗?治疗痛经的偏方外敷有什么反应?
你好,减轻精神压力,加强体育锻炼,改善营养状态。虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐。