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我最近总想上网,但并不是想玩游戏.只是总等一本书的更新.一闲下来就想上去看看.并没有明确的目标!!! (怎么办,我愁死了,还在上高一,害怕!!!)
有空要多和朋友出去走走或做户外运动,目的是使自己减少和电脑接触的时间,也可以把宽带撤掉,让自己想上也上不了,试一下这几种方法,很有效,我就是这样改掉的
如果这样的话~~要不迟点有100%等书出了~~再去查看~~ 至于你不想``总想着上网``你就不应该非常专心去分散`` 反而更糟``你应该适应去看看别的``或者做做别的开心事情`` 并不是等于去玩耍 ``总之就不要脑里老想着忘掉上网!效果会相反的``自然点就OK啦`