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月经量多会导致贫血吗?也不知道是什么原因引起的月经量多,需要吃什么预防贫血吗?
月经量多是会引起贫血的,预防贫血可以多吃猪肝、红枣、枸杞、芝麻、芹菜、龙眼、瘦肉、香菇登食物,最好是能配合铁 之缘片一起吃,这是专门用来预防和改善贫血的铁剂,能直接被肠道吸收,对补血是很有效果的。引起月经量多的原因有很多,还是去医院做个检查比较好,不然也不能确定是什么原因引起的。
多吃点补气补血的食物,一日三餐均衡调理
月经量多会导致贫血的可能。
月经量过多是会造成女性贫血的,建议食补,1、宜多吃常吃具有补血作用的食物;2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物;3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物;4、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。