生完宝宝怎么恢复子宫的啊？

生完宝宝后,除了在饮食上注意营养均衡以及进食一些益气补血的药品外,我在月子期间是使用纱布带从小腹部位开始缠绕到胸部以下的位置的,这样对于子宫的恢复、减轻腰酸背痛、盆骨的复合以及收腹有比较明显的作用,对肚子上的皮肤松弛也有一定功效。是使用纱布带才有这样的效果,那种一大块的收腹带没有这些效果的,而且力度很紧,感觉很不舒服的。另外,产妇每天也需要适当的做些柔和的运动,最好是做做简单的瑜伽,对恶露的排除以...

生完宝宝后,除了在饮食上注意营养均衡以及进食一些益气补血的药品外,我在月子期间是使用纱布带从小腹部位开始缠绕到胸部以下的位置的,这样对于子宫的恢复、减轻腰酸背痛、盆骨的复合以及收腹有比较明显的作用,对肚子上的皮肤松弛也有一定功效。是使用纱布带才有这样的效果,那种一大块的收腹带没有这些效果的,而且力度很紧,感觉很不舒服的。另外,产妇每天也需要适当的做些柔和的运动,最好是做做简单的瑜伽,对恶露的排除以及子宫的恢复都比较好。