跑步机和室外跑步消耗的热量相同吗?
开始阶段你也许只能完成一次20分钟练习,随着体能增强,你会完成2次甚至3次20分钟的强度练习
强***
2017-01-26 15:19:08
问:是不是在跑步机上跑步效果不大?我听别人
答:不管怎样,重在坚持。我的一朋友在跑步机上减肥成功——减掉30多斤。详情>>
问:跑步消耗热量快吗?能减肥吗?
答:有氧运动理想减肥速度编辑一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量(体重越大消耗越多),而一公斤(1000克)的脂肪是4500千卡详情>>
问:跑步减脂朋友说在跑步机上跑步30分钟之
答:教练也是这么告诉我的,是因为30分钟以前消耗的是水分和糖分,30分钟后才消耗脂肪,所以跑步在30--1小时间比较好,这样有氧运动就比较充分了,超过一小时就容易运...详情>>
问:用跑步机减肥有效果吗停了以后能反弹吗
答:详情>>
问:美丽修行上成分安全分10分意味着什么?
答:个评分来自于“EWG”的成分安全评价标准,美丽修行上的成分安全分以1-10表示,数字越小代表成分越安全。10分代表的是最高安全分,意味着该产品的成分非常安全,对...详情>>
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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