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刺五加能治抑郁症吗

刺五加茶能影响铁的吸收吗刺五加茶能影响铁的吸收吗br？

刺五加茶能影响铁的吸收吗 刺五加茶能影响铁的吸收吗<br>

巨*** | 2016-08-29 10:19:56

全部答案（共1个回答）

您好！浓茶对肠道对铁及钙的吸收有一定的影响。因为茶叶中所含的化学物质如鞣质等，会与食物中的铁、钙等矿物质结合成不易溶解的物质，对肠道的吸收会有一定的影响，但在一般情况下不会影响人体的健康。    但是对于贫血的人来说，建议少喝浓茶。可以有针对性地补充一些核桃、花生、海带、紫菜、牛奶等含铁、钙成分的食物。

吕*** | 2016-08-29 10:20:00 48 4 评论

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