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我怀孕之后经常便秘, 大便干燥一粒一粒的,这是怎么回事啊?要怎么做才能不便秘啊,好痛苦
很多孕妇都是会便秘的现象,要多喝水,多吃水果,睡前喝一杯蜂蜜水,润肠通便的。
怀孕期间要注意饮食清淡一点吧,多吃水果和蔬菜,粗粮可以帮助肠道蠕动的。要注意补充水份吧,饭后多点走动就可以了。