越来越多的美发产品,让我们洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康.那么,几天洗一次头发最合适最健康呢?中医建议：1,最好每星期洗三至四次头,也就是说两天洗一次头.2,在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环.有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁,轻松,健康皆不误.
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害.因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利.
西医建议：1,夏季最好隔天洗一次,这样比较科学.2,有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头.但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素.
