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怎么运动能缓解腰椎疾病？ 

腰椎疾病：腰松轻微突出并脱落，怎么运动能缓解
高*** | 2014-08-15 00:02:05

全部答案（共3个回答）

    2014-08-15 19:47:50 
  • 如经CT明确诊断；最好是卧床休息；减少运动；方能缓解髓核突出压迫神经。
    阿*** | 2014-08-15 19:47:50 14 10 评论
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    • 2014-08-15 10:27:11 
  • 腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
    花*** | 2014-08-15 10:27:11 42 4 评论
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    • 2014-08-15 10:10:05 
  • 建议适当运动，做推拿和针灸可以治疗的，希望我的回答可以帮到你。
    天*** | 2014-08-15 10:10:05 13 10 评论
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