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哪种方法治勃起不够硬

请问日常生活有什么方法可以锻炼？ 

我手淫3年了，阴茎勃起不到90度，而且还不够硬，请问日常生活有什么方法可以锻炼。
鲁*** | 2016-08-17 16:24:16

全部答案（共2个回答）

    2016-08-17 16:24:16 
  • 这种情况要注意前列腺炎导致的性功能减退、早泄的异常表现，以及龟头神经敏感型增强等。    充分放松自己，不要手淫应该是最关键的，口服普乐安片、金匮肾气丸等药物来进行治疗，必要时的泌尿科进行前列腺液常规检查、尿常规、彩超检查等。
    李*** | 2016-08-17 16:24:16 49 19 评论
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    • 2016-08-17 16:24:16 
  • 你好！你的状况是肾气不足导致的。适量运动，健肾强身，肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效\r\n
    刘*** | 2016-08-17 16:24:16 46 19 评论
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