你好怎样手淫最舒服回复体能最？

手淫不要频繁，一周一次不会影响身体，手淫前后要洗净，特别是做完后一定要洗干净，免得出现龟头炎、包皮炎，勤换内裤。

摩擦与挤压。摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解。不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。上下来回、推向顶端、紧握与放松想要增加刺激的强度，可以紧握阴茎上下来回搓动。另一个秘诀是用唾液去保持阴茎湿滑，这样才不会因为摩擦而产生的灼痛感。从阴茎的上方握住，可以供男人另一种不同的感受；同时你也可以扭动阴茎的上方，那又是一种不同的刺激。所有的...

摩擦与挤压。摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解。不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。上下来回、推向顶端、紧握与放松想要增加刺激的强度，可以紧握阴茎上下来回搓动。另一个秘诀是用唾液去保持阴茎湿滑，这样才不会因为摩擦而产生的灼痛感。从阴茎的上方握住，可以供男人另一种不同的感受；同时你也可以扭动阴茎的上方，那又是一种不同的刺激。所有的不同的动作与握法都能够不断增加男人的快感，