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运动量过大是否可以造成低血糖?
你好,像你叙述的这种情况,存在运动量过大,会导致膝关节出现韧带拉伤或者半月板损伤情况,引起局部疼痛麻木肿胀,活动后加重,需要积极治疗。 建议你选择正规医院外科就诊,做个膝关节磁共振,明确病因后对症治疗是关键。同时注意膝关节保温,避免长时间站立行走或者爬楼梯加重病情。
我们当然可以采用适量运动的方式这种情况的时候可以促进身体。血液循环欠佳,而且可以塑造比较匀称的体型 ,在这种情况的时候。如果我们要锻炼的话应当采用,循序渐进持之以恒的方式。不要三天打鱼两天晒网也不要突然增加运动量,否则的话这种情况就会造成肌肉损伤和加重心脏负担。。