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五岁孩子睡眠时间多长合适？

来*** | 2019-03-20 00:12:45

全部答案（共2个回答）

病情分析：
每个宝宝睡眠时间不太一致，有的睡的多点，有的少点，一般情况下16个月的宝宝每天能睡10-11个小时左右。
指导意见：
可以尽量让孩子早睡早起。可以在睡前把灯光调暗一些，家长假装一起睡，早睡有利于早起，所以尽量让孩子早起。这将对宝宝将来上学后的作息时间有很大帮助。白天尽量让孩子参加室外活动和接触空气，白天孩子充分的活动对晚上的睡眠质量起很大作用。

我*** | 2019-03-20 00:38:45 0 0 评论

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每天12-14小时为合适，中午睡两小时，晚上睡10-11小时。

懒*** | 2019-03-20 00:15:45 0 0 评论

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