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网球选手为什么比赛中要吃香蕉

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网球选手为什么比赛中要吃香蕉


        

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  • 2006-06-10 00:29:55
    香蕉最主要的作用是补充体内电解质,可以防止抽痉。好处是不会对肠胃有不良反应,吃一点香蕉不影响正常比赛(其他食物最好在赛前一小时以前进食)
    但香蕉的代谢需要20分钟以上时间,所以要在身体达到极限前就吃。

    p***

    2006-06-10 00:29:55

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